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丝瓜炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效

藁城网 时间:2020-05-16 20:50:15 来源:迈可资讯网
健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰茶树菇:止泻、健脾、利水猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料丝瓜相克食物茶树菇相克食物猪肉相克食物 鸡精料酒 盐丝瓜炒茶树菇的做法
  • 1.准备好丝瓜。

  • 2.茶树菇洗净备用。

  • 3.将丝瓜去皮。

  • 4.丝瓜切片。

  • 5.猪肉切片备用。

  • 6.热锅,放猪肉翻炒,加适量盐、料酒。

  • 7.待猪肉略微变色,放入茶树菇翻炒。

  • 8.炒至茶树菇变软。

  • 9.加入丝瓜翻炒。

  • 10.丝瓜炒至熟,加盐、鸡精调味即可出锅装盘。

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